其实，除了环境和饮食外，不良的生活习惯也是癌症的诱因之一，比如洗碗。
对于很多家庭来说，洗碗是日常生活中必不可少的一部分。但是，很多人在洗碗时都有一些坏习惯，可能会导致癌症。
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以下洗碗时的坏习惯，一定要改正！
1.洗碗工具不勤换
研究发现，洗碗布上至少有300多种病菌，数量达到5000亿个，其中超过半数是致病菌，包括致癌的幽门螺旋杆菌和黄曲霉菌。
很多人用洗碗布或钢丝球来洗碗筷，但是如果不经常清洗或更换，这些工具上就会滋生大量的细菌和霉菌。这些微生物可能会导致肠道感染、口腔溃疡、甚至口腔癌等疾病。
为了身体健康，建议每次用完洗碗布后都要清洗干净，并晾晒在通风处，不要“一布多用”，也要定期更换，最好每隔1-2个月换一次。
2.碗筷不晾干就收
很多人洗完碗筷后就直接收进柜子里，没有等它们晾干。这样做虽然看起来勤快，但是由于很多筷子是木质的，如果不晾干就容易发霉。
一旦筷子发霉就会产生黄曲霉素，这是一种强致癌物质，如果误食就会增加患癌的风险。因此，为了避免身体出现隐患，建议大家在洗完碗筷后一定要让它们晾干。
3.碗底没有清洁
很多人洗碗时只注意清洁内部，忽略了碗底的污垢和油渍。碗底是最容易接触外界细菌的部分，如果没有清洁干净，就可能造成交叉感染。
4.洗碗槽不清理
洗碗槽是最容易藏污纳垢的地方，因为里面会残留很多食物残渣和油脂。如果不及时清理，就会产生异味和细菌。这些细菌可能会引起胃肠道炎症、食物中毒、甚至胃癌等疾病。
5.滥用洗洁精
洗洁精是很多家庭中洗碗筷必备的物品之一，特别是在洗油腻的碗筷时，很多人都会添加一些洗洁精来清洁。虽然洗洁精可以去除油渍，但是大家也应该要合理使用，千万不要滥用。
6.不及时洗碗筷
在现代社会，很多人因为工作的原因吃完饭后都会将碗筷放入洗碗池中等下班回家再洗。虽然这是很多年轻人的通病，但是这种习惯其实是一种很不好的习惯。
如果碗筷不及时清洗，经过长时间的放置之后就会产生大量的细菌和微生物，还有可能会产生黄曲霉素这种致癌物质。
一旦这种细菌和微生物进入人体就可能会对身体造成影响，增加患癌的风险。因此，为了降低患癌的几率，建议大家在吃完饭之后一定要及时清洗碗筷，避免细菌滋生。
如何选购合格的洗洁精？
1.看包装
正规的厂家都会标明生产许可证号等信息，如果缺少相关信息，应该避免购买。
2.看颜色
市场上大部分的洗洁精都呈浅黄色，一般以颜色浅一些为好，颜色太深可能是添加了色料，或者是因为存放时间太长而变质。
3.闻气味
一般的洗洁精香都会选用一些留香性差的香料，以免有未洗干净的误解，尽量不要选用太香的洗洁精，如果有明显刺激性的气味或者怪异的气味，这种洗洁精最好不要购买。
预防癌症，除了要吃得健康外，还要注意日常生活中的细节。吃完饭后碗筷的清洗也要多加注意，否则一些洗碗的坏习惯很可能会增加患癌的风险。
另外，日常中也别太“节省”，不然也容易导致患癌而不自知。养成健康的生活习惯，通过饮食和运动保持健康的体重，这样才能远离癌症。
来源：新浪新闻
