食用油一级好还三级好？
解答：
1.食用油一般分为四个等级，依次从较低的4级到1级，级别越高，其精炼程度越高。不同级别的食用油各项成分和质量的限定值不同，在用途上也有所区别。
【资料图】
一级油和二级油的精炼程度较高，经过了脱胶、脱酸、脱色、脱臭等过程，具有无味、色浅、烟点高、炒菜油烟少、低温下不易凝固等特点。精炼后，一、二级油有害成分的含量较低，如菜油中的芥子甙等可被脱去，但同时也流失了很多营养成分，如大豆油中的胡萝卜素在脱色的过程中就会流失。
三级油和四级油的精炼程度较低，只经过了简单脱胶、脱酸等程序。其色泽较深，烟点较低，在烹调过程中油烟大，大豆油中甚至还有较大的豆腥味。由于精炼程度低，三、四级食用油中杂质的含量较高，但同时也保留了部分胡萝卜素、叶绿素、维生素E等。
无论是一级油还是四级油，只要其符合国家卫生标准，就不会对人体健康产生任何危害，消费者可以放心选用。一、二级油的纯度较高，杂质含量少，可用于较高温度的烹调，如炒菜等，但也不适合长时间煎炸；三、四级油不适合用来高温加热，但可用于做汤和炖菜，或用来调馅等
食用油质量等级一二三四哪个好
食用油质量等级中，一级好。
根据国家相关标准，除了橄榄油和特种油脂之外，按照其精炼程度，大豆油、玉米油、花生油等，一般分为四个等级，依次从较低的4级到1级，级别越高，其精炼程度越高，所以一级是最好的。
一级油和二级油的精炼程度较高，经过了脱胶、脱酸、脱色、脱臭等过程，具有无味、色浅、烟点高、炒菜油烟少、低温下不易凝固等特点。而三级油和四级油的精炼程度较低，只经过了简单脱胶、脱酸等程序。其色泽较深，烟点较低，在烹调过程中油烟大，大豆油中甚至还有较大的豆腥味。由于精炼程度低，三、四级食用油中杂质的含量较高。
鉴别方法
1、掺假后透明度下降，把油从瓶中快速倒入杯内，观察泛起的油花，纯花生油的泊花泡沫大，周围有很多小泡沫且不易散落，当掺有棉籽油或毛棉油时，油花泡沫略带绿黄色或棕黑色。闻其气味可闻出棉籽油味。掺有米汤、面汤等淀粉物的油，在其蓝紫色或蓝黑色。或者放入透明杯中放置两天后再观察，必然会出现云状悬浮物。
2、掺假后颜色变深，如掺棉籽油呈黑红色，掺菜籽油呈深黄色。另外，小磨香油本身无油花，倒油时出现的油花极易消失，如果油花泡沫消失很慢，表明掺假。还可以用筷子蘸一滴，滴到平静水面上，纯小磨香油出现无色透明的薄薄大油花，掺假后会出现较厚的小油花。
以上内容参考百度百科-食用油
食用油质量等级一二三四哪个好
油一级的最好，四级的最差。
食用油一般分四个级别：一级、二级、三级、四级。具体可以查看国家标准就知道了。除了级别之外实际要重视加工工艺，目前的加工工艺有：压榨及精炼，压榨最好。无论压榨还是精炼，或者一级还是三级、四级都是国家标准中可以安全食用的。
目前中国菜籽油分的级别较多，而在欧洲菜籽油只有一级，甚至是东南亚也都只有一级。目前市场热销的欧利亚提菜籽油就是国外原瓶原装进口的，就只有一级，从来没有看到过其他什么三级、四级之类的。
食用油的挑选
看营养成分。所有食用油的包装上都标明了营养成分，买油的时候，一定要格外注意查看。
首先，要重点看脂肪和维生素E含量，这两项含量越高，说明油的营养成分好，品质越高。
其次，要看胆固醇和钠含量，这两项含量一定要为零。如果不是，则品质相对较差，同时不建议中老年人食用。
食用油质量等级一二三四哪个好
总体来说，食用油质量等级中，三四级最好。其中，一级油烟点高、酸价低，二级油营养价值较高，三级油营养价值较高，四级油烟点低、酸价高。三四级油品清澈、无异味，可以供大多数人烹饪使用。
一级油口感好、烟点高、用这种油烹调时油烟少、烹调出来的食品色泽鲜亮、口感好。但一级油的维生素E、甾醇、磷脂等天然伴随物很少保留在产品中。
二级油口感好、烟点高、由于其油酸、亚油酸含量都较高，油酸/亚油酸比值接近于1，因此营养价值较高。
三级油口感好、烟点低、由于其油酸、亚油酸含量都较高，油酸/亚油酸比值略低于1.8，因此营养价值较高。
四级油口感差、烟点更低、由于其油酸、亚油酸含量都很低，油酸/亚油酸比值小于1.0，营养价值较低。
在选择食用油时，可以根据个人口味、风味和营养需求来决定选择哪个级别的食用油。
菜籽油一二三四级哪个好
菜籽油一二三四级中，一级最好。
菜籽油属于食用油，按照其精炼程度一般分为四个等级。不同的等级对每一种质量都有不同的限制，等级越高限制越严格，其中一级的等级是最高的，也是最好的。
菜籽油一级油和二级油的精炼程度较高，具有无味、色浅、烟点高、炒菜油烟少、低温下不易凝固等特点饥陵，精炼后菜籽油中的芥子甙等可被脱去。三级油和四级油的精炼程度较低，色泽较深，烟点较低，在烹调过程中油烟大，由于精炼程度低，三、四级食用油中杂质的含量较高。
一、二级油的纯度较高，杂质含量少，可用于较高温度的烹调，如炒菜等；三、四级油不适合用来高温加热，但可用于做汤和炖菜，或用来调馅等，消费者可根据自己的烹调需要和喜好进行选择。
选购菜籽油的方法
1、优质菜籽油一二级是清澈透明的，三四级通透度稍弱一点，但是不会出现液体浑浊和杂物，劣质菜籽油会有悬浮物，甚至液体浑浊。而且好的菜籽油有菜籽的香味。劣质的菜籽油味道会很淡，甚至会有霉味、焦味、甘草味这样的一些异味。
2、将少许菜籽油放在舌尖上，优质菜籽油有辛辣味道，除此之外别无它味。如果味道平淡，甚至有酸味、焦味、答肢雀苦味，说明是劣质菜籽油。
3、取少量菜籽油放入冰箱冷冻室，6小时候取出，如果依旧是液体状态，说明是纯正菜籽油，如果被冻成冰，说明可能加入了棕榈油或者其他成清早分。
